一、如何挑选合适的办公桌

  办公桌是办公空间中必不可少的重要办公家具，办公桌的选择也有着很多讲究，适合的办公桌不仅能提高员工的办公体验和工作积极性，还能提升整个办公室的格调与品位，对于企业的形象与发展也都发挥着积极的作用。

  1.1、办公桌的高度

  舒适的办公桌高度对我们的身体健康也有着直接影响，如果桌子高度不合适，不舒服还只是次要的，关键是会对脊椎、腰部、颈部造成损害。一般办公桌我们根据人体学的高度一般都是在72-76厘米高是最为合适，坐在椅子上腰背坐直，双臂自然下垂，双手放置桌面上，大臂与小臂夹角应接近90度，这样就会很舒服。

  假如桌子太高，胳膊架在桌面上会对肩部形成压力，太矮会影响操作舒适感。长期低头或抬头都会导致疲劳和损伤，严重时甚至会引发脊椎病、腰肌劳损、颈椎病等疾病。办公桌椅也要配套，高度差控制在28-30厘米，坐在椅子上两脚平放时，如果大腿与地面平行，小腿能够基本垂直于地面，那么桌椅高度就合适。

 1.2、办公桌的形状

  平日里我们见到的办公桌大多是直条形的，简单大方容易摆放，紧凑密集很有秩序感，无论是什么类型的办公室布局，都可以适用。常见的办公桌还有L型的，通过排列组合的形式，摆放成各种形状，比如四个一起可摆放成十字型，两个位靠墙可摆放成T型，还比如一字型和F型，能够更好的利用空间。

  随着技术与设计理念的发展，办公桌也有了更多新的设计形式，多人位的异形办公桌，顺应开放式办公空间的交互需求，时尚的造型也更适合创意型企业的装饰风格。还有可升降式的办公桌，灵活而便捷，能够随时调节办公桌高度，根据使用场景进行调整，满足坐、立等多种需求，有效提高办公舒适性及工作效率。

  1.3、办公桌的颜色

办公桌也算是空间中的大件，承担一定的装饰作用，直接影响到整个办公室的环境氛围以及企业的文化和员工工作的积极性。一般是根据工作性质、空间面积、以及办公室的采光程度来选择办公桌的颜色。办公桌的颜色与设计风格要匹配，才能够更好的表现出合适的风格以及空间美感的搭配效果。

  办公桌椅是一体的，所以在选择办公桌椅颜色时也要将他们看成是一个整体，可以选用同色。但如果想要表现出一些差异化的美感，那么就需要在颜色的搭配上选择一些不同的颜色，避免整体色调过于单调，比如说棕木色的办公桌，可以配一个深黑色的办公椅，都是深色调，在统一的风格中又有了差异性。

  1.4、办公桌的材质

办公桌材质的选择也需要考虑整体风格和使用者的喜好，有些人喜欢独特时尚的新型材质，也有人会喜欢纯天然的选材。天然木材或实木板最为常见，朴实典雅但也是最吸引人的。玻璃材质时尚感强，透明造型充满梦幻感的样式很适合创意工作者。最耐用的办公桌当属金属桌面，经久耐用、承载力大且一般灵活性较强。

二、如何挑选合适的办公椅

当打算购买新的办公椅时，座椅高度是要考虑的重要方面之一。

太低的座椅通常会导致肩颈肌肉拉伤，从而导致各种问题。如果过高，您将无法很好地将腿脚放在桌子下方，这也可能使肩颈和背部感到不适。如果座椅的高度不正确，当您每周工作40个小时以上的时候，长此以往会伤害人体本身。

2.1寻找合适的座椅高度

您可以通过定期改变自己的坐姿来保持身体活跃，从而减少久坐对健康的影响。您不需要整天维持一个固定姿势，座椅与坐姿都应该是动态的。

所以应该如何挑选座椅高度呢？

如果您打算在办公时保持一定可动性，那么应该选择一个可以调节高度的座椅。配备气压棒的办公椅通常在高度调节中比较灵活，标准高度的气压棒已经能够满足大多数人们的需求。不过，如果您并不确定自己的需求，在购买之前测量桌子高度是很好的选择。

正确坐好后，您应该可以将双腿放在桌子下方，并且舒适地坐在办公桌旁边。如果您的手高于自己的手肘，那就说明桌子过高，或者座椅过低。

您可以根据自己需要来调节桌子的高度。另外，您还能通过调节座椅高度，并使用脚踏或脚盘使脚得到放松。

2.2高脚桌与站立式书桌

在更高的工作空间中可以选择更高的气压棒，从而使您维持稳定。在这种情况下，最好选择配备脚盘的座椅。这样您就可以在就座时保持舒适的腿部姿势，而不会悬垂。

如果您拥有的是站立式书桌，我们依然建议您选择更高的气压棒，因为这会更加灵活。您还可以在坐姿与站姿之间随意切换。在您的日常工作中添加进不同姿势可以帮助您在座位上保持平衡。

上海蔚莱家具有限公司是一家专业从事现代办公家具的公司，本公司自成立以来，秉承”诚实、诚信、品质“的企业理念和宗旨，公司从产品的设计研发、生产销售及服务均实行一体化的运作体系。

公司成立至今，始终将”品质信誉缔造企业价值“放在企业发展的首位，无论从产品品质还是办公环境，生产还是销售，都投入了高度精力实行系统化管理和运作。目前，荣获”全国重合同守信用AAA级企业“、”中国优秀绿色环保节能产品“、”中国著名名牌产品“等一系列的荣誉证书。本着精诚协作、精益求精的品质价值观，公司高度重视人才作用，目前已拥有一批高素质、技术全面、经验丰富、操作熟练的专业技术人才。公司不断吸取生产技术和工艺，将美学、人体工程学和环保材料工程学有机结合，融入现代技术，不断推出顺应时代潮流的新产品，以精良的产品满足客户的需求。